¡La salud mental, aún una cuenta pendiente! El ritmo de vida frenético y ajetreado que nos vemos obligadas a llevar no nos permite dedicar tiempo al autocuidado o sencillamente a escucharnos, saber cómo nos sentimos.
Conocernos, saber identificar nuestras emociones y cómo se representan en nuestro cuerpo es un primer paso para transmitirle a los demás lo que nos ocurre, cambiar lo que no nos gusta o nos genera malestar y prevenir el desarrollo de trastornos del estado de ánimo o la somatización.
Con la intención de abordar esta problemática social desde la fundación proponen un Taller de Inteligencia emocional, dirigido a mujeres inmigrantes e impartido por una profesional de la psicología, donde se darán algunas claves de identificación, autocuidado y expresión emocional y se animará a que por ellas mismas continúen trabajando su bienestar psicológico. Se realizará la actividad el jueves 28 de abril, de 10:00 a 14:00h, en las instalaciones de la FFM Isadora Duncan, Avd. Reino de León Nº12, Edificio 1, 1º. León.
Cuentan con un servicio de conciliación familiar disponible para que todas aquellas mujeres que tengan menores a cargo y deseen participar puedan hacerlo.
Para inscribirte puedes contactar en:
Teléfono: 987261449
WhatsApp: 987952802
Esta actividad se enmarca en el programa Centro de protección y prevención a mujer inmigrante y víctima de violencia de género financiado por la Dirección General de Inclusión y Atención Humanitaria y el Fondo de Asilo, Migración e Integración.
