Los talleres están dirigidos a mujeres mayores de edad empadronadas en León, priorizando a aquellas en situaciones de vulnerabilidad, como víctimas de violencia de género, jóvenes embarazadas, mujeres mayores de 45 años desempleadas con responsabilidades familiares, y inmigrantes.
El objetivo principal de estas actividades es promover la salud y el empoderamiento de las mujeres, ayudándolas a tomar conciencia de su dignidad y poder, tanto a nivel individual como colectivo.
El plazo de inscripción para los talleres está abierto hasta 48 horas antes del inicio de cada curso. Las inscripciones se pueden realizar en la Oficina Municipal de Información a las Mujeres, a través del correo electrónico [email protected], o por teléfono al 987 27 69 70 / 987 89 54 65 / 987 27 69 72. También se puede contactar con Lee Hecht Harrison al 639 463 082 o en [email protected].
Detalles de los talleres:
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Taller de Defensa Personal Femenina: Se llevará a cabo del 25 de octubre al 20 de diciembre en el Luchódromo municipal, los lunes de 20:30 a 22:00 horas y los viernes de 20:00 a 21:30 horas. Impartido por Oviepol-Defensa Personal Policial, este taller tiene una duración de 20 horas y se centra en técnicas de autoprotección.
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Taller de Habilidades Sociales y Asertivas: Programado del 4 al 8 de noviembre, este taller práctico se realizará de 9:30 a 13:30 horas en EcoLOFT. Su enfoque es mejorar la comunicación verbal y no verbal, abordando barreras de comunicación y técnicas de asertividad.
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Taller para la Gestión del Estrés y la Ansiedad: Este taller de mindfulness se desarrollará del 11 al 15 de noviembre, también de 9:30 a 13:30 horas en EcoLOFT. Se enseñarán técnicas para mejorar la autoconsciencia y gestionar emociones.
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Taller de Inteligencia Emocional: Del 18 al 22 de noviembre, este taller se centrará en el manejo de emociones y el crecimiento personal, promoviendo la igualdad y la autoestima. Se llevará a cabo de 9:30 a 13:30 horas en EcoLOFT.
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